Durch den gezielten Einsatz von Höhenluft wird die zelluläre Energieproduktion durch eine Vermehrung der Mitochondrien (Energielieferanten) gesteigert. Wissenschaftlich nachgewiesene Wirkungen:
- Steigerung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens
- Aktivierung des Energiestoffwechsels, stimuliert körpereigenes Q10
- Unterstützung der Gewichtsabnahme durch Aktivierung des Fettstoffwechsels
- Verbesserung der Stressresistenz durch Aktivierung des Parasympathikus
- Erhöhung der Gefäßelastizität und Regulierung des Blutdrucks
- Verbesserung der allgemeinen Durchblutung
- Aktivierung des Immunsystems
- Unterstützung von Regeneration und Entgiftung
- Stimuliert Serotonin, Dopamin („gute Laune Hormone“)
Wie funktioniert das Zelltraining?
Sie liegen entspannt auf einer Liege und Ihnen wird im Abstand von einigen Minuten Sauerstoff in niedriger und hoher Konzentration über eine Atemmaske zugeführt.
Die Sauerstoffkonzentration im Körper wird über einen Fingerclip (Puslsoxymetrie) permanent gemessen und überwacht, so dass Sie sich nicht überlasten.
Zu Beginn wird ein s.g. Hypoxietest durchgeführt, um einen auf Ihre körperlichen Bedürfnisse zugeschnittenen individuellen Trainingsplan zu erstellen.
Die Dauer eines Trainings umfasst 40-50 Minuten und für einen guten Erfolg sollten 10-12 Einheiten in 4-6 Wochen durchgeführt werden.
Das Zelltraining ist geeignet für jede Berufsgruppe, jedes Fitnesslevel und jedes Alter.
Für Menschen, die krankheitsbedingt kein körperliches Training absolvieren können und für Leistungssportler, die ihr Fitnesslevel verbessern wollen.
Für weitere Details siehe www.hoehenbalance.de
